Lemak Jenuh dan Risiko Kesehatan

Banyak yang mendengar tentang lemak jenuh dan lemak trans dan bahwa kita harus menghindarinya demi kesehatan yang baik, tetapi hanya ada sedikit informasi publik mengenai apa itu sebenarnya. Meskipun mudah…

Pereda Nyeri Punggung Bawah Pada Saat Kehamilan

Tahukah Anda bahwa 50-72% wanita mengalami nyeri punggung bawah selama kehamilan mereka? Sakit punggung juga merupakan penyebab utama tidak masuknya hari kerja bagi wanita yang bekerja selama kehamilan mereka. Studi…

Secangkir Teh Hijau Setiap Hari

Teh hijau atau teh hitam? Mana yang lebih baik? Nah, tingkat oksidasi daun menentukan jenis tehnya. Teh hijau terbuat dari daun yang tidak teroksidasi dan merupakan salah satu jenis teh…

Punggung Bawah Saya Terasa Lebih Kuat Sekarang

“Punggung bawahku terasa lebih kuat sekarang.” Ini adalah pernyataan yang saya dengar setelah saya merawat Marianne karena kondisi punggungnya. Ini juga merupakan pernyataan yang sering saya dengar selama 35 tahun…

Tip Meredakan Sakit Punggung

Banyak pasien yang saya temui dalam praktik kiropraktik saya mengalami sakit punggung. Beberapa orang mengalami ketidaknyamanan mendadak dalam jangka pendek. Ini disebut nyeri akut. Namun, beberapa orang mengalami sakit punggung…

9 Manfaat Menggunakan Air Lunak

Manfaat utama menggunakan sistem pelembut air adalah sebagai berikut: Sistem pemanas Pelembut air menghilangkan kerak yang terakumulasi di sistem pemanas dan mencegahnya terjadi lagi, yang pada gilirannya mengurangi jumlah bahan…

Nutrisi dan Pangan

“Nutrisi adalah proses mengambil Inti Sari dari makanan yang Anda makan.” Jenis nutrisi • Karbohidrat Karbohidrat adalah nutrisi penyedia energi dan sumber energi utama kita. Mereka mudah dicerna dan dipecah…

Perawatan Chiropractic Memberi Kelegaan Awal Dari Sakit Punggung

Hampir setengah dari semua remaja mengalami nyeri muskuloskeletal. Inilah temuan studi penelitian ilmiah terkini. Artikel ini akan membahas remaja yang mengalami nyeri pada sistem muskuloskeletal, terutama nyeri leher dan punggung…

Ayo Makan Buah Sebelum Makan Utama

Sebagian besar dari kita menjadikan buah sebagai makanan segar untuk pencuci mulut setelah makan besar. Belum banyak orang yang tahu bahwa kebiasaan makan buah setelah makan besar seperti ini sebenarnya…

Ayo Gerakkan Tubuhmu

Banyak orang mengidentik usia muda mempunyai kemampuan untuk melakukan sesuatu dengan enerjik dan bersemangat. Bahkan kita bisa melakukan apa saja tanpa ada kekhawatiran apapun.  Mulai dari kegiatan yang biasa menantang…