Saat Keadaanmu Berantakan!

Saat Keadaanmu Berantakan!

Terkadang hal-hal tidak berjalan sesuai rencana! Saya telah merencanakan masa depan saya selama bertahun-tahun. Ketika teman dan mitra saya dan saya pensiun, kami akan membeli rumah di Spanyol dan karavan untuk musim panas di Inggris ketika iklim menjadi terlalu panas. Hari itu tiba ketika kami menemukan rumah dengan 3 kamar tidur yang indah tempat kami…

Read More
Tanya Jawab Tentang Joint Cracking

Tanya Jawab Tentang Joint Cracking

Apa yang terjadi ketika chiropractor meretakkan sendi Anda? Bunyi “retakan” sendi terjadi karena alasan yang hampir sama dengan bunyi gabus sampanye. Champagne adalah cairan yang memiliki banyak gas terlarut di dalamnya. Gas tetap larut dalam cairan hanya karena berada di bawah tekanan. Setelah tekanan dikurangi dengan menarik gabus, bunyi letupan terjadi saat gas terlarut mengendap…

Read More
Nyeri Punggung Bawah

Gangguan Pencernaan Bisa Menjadi Penyebab Nyeri Punggung Bawah

Sakit punggung adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Di beberapa titik dalam hidup mereka, sekitar 80 persen orang dewasa mengalami nyeri punggung bawah. Ini adalah penyebab paling umum dari kecacatan terkait pekerjaan dan alasan utama absennya hari kerja. Punggung kita terdiri dari struktur tulang, sendi, ligamen, dan otot yang rumit. Ligamen terkilir, otot tegang,…

Read More
Lemak Jenuh dan Risiko Kesehatan

Lemak Jenuh dan Risiko Kesehatan

Banyak yang mendengar tentang lemak jenuh dan lemak trans dan bahwa kita harus menghindarinya demi kesehatan yang baik, tetapi hanya ada sedikit informasi publik mengenai apa itu sebenarnya. Meskipun mudah untuk melihat bagaimana Anda mempengaruhi tubuh sambil meletakkan lemak di sekitar organ vital kita, kita harus menggali lebih dalam untuk memahami dari mana asalnya dan…

Read More

Pereda Nyeri Punggung Bawah Pada Saat Kehamilan

Tahukah Anda bahwa 50-72% wanita mengalami nyeri punggung bawah selama kehamilan mereka? Sakit punggung juga merupakan penyebab utama tidak masuknya hari kerja bagi wanita yang bekerja selama kehamilan mereka. Studi menunjukkan 10% wanita akan mengalami ketidaknyamanan punggung setidaknya selama dua tahun setelah melahirkan. Jelas, masalah punggung yang terkait dengan kehamilan adalah masalah kesehatan utama. Artikel…

Read More
terh hijau

Secangkir Teh Hijau Setiap Hari

Teh hijau atau teh hitam? Mana yang lebih baik? Nah, tingkat oksidasi daun menentukan jenis tehnya. Teh hijau terbuat dari daun yang tidak teroksidasi dan merupakan salah satu jenis teh yang paling sedikit diproses. Karenanya ia juga mengandung paling banyak antioksidan dan polifenol yang bermanfaat dan relatif lebih sedikit kafein. Karena sebagian besar manfaat kesehatan…

Read More
tulang punggung lebih kuat

Punggung Bawah Saya Terasa Lebih Kuat Sekarang

“Punggung bawahku terasa lebih kuat sekarang.” Ini adalah pernyataan yang saya dengar setelah saya merawat Marianne karena kondisi punggungnya. Ini juga merupakan pernyataan yang sering saya dengar selama 35 tahun saya melakukan praktik kiropraktik. Marianne adalah seorang pasien berusia 45 tahun yang merupakan seorang penata rambut. Selama beberapa tahun terakhir dia mengalami peningkatan ketidaknyamanan punggung….

Read More
sakit punggung

Tip Meredakan Sakit Punggung

Banyak pasien yang saya temui dalam praktik kiropraktik saya mengalami sakit punggung. Beberapa orang mengalami ketidaknyamanan mendadak dalam jangka pendek. Ini disebut nyeri akut. Namun, beberapa orang mengalami sakit punggung terus-menerus selama bertahun-tahun atau sering menderita nyeri episodik jangka panjang. Ini disebut nyeri kronis. Meskipun rasa sakit mungkin ada selama bertahun-tahun, hal itu dapat diatasi…

Read More
manfaat air lunak

9 Manfaat Menggunakan Air Lunak

Manfaat utama menggunakan sistem pelembut air adalah sebagai berikut: Sistem pemanas Pelembut air menghilangkan kerak yang terakumulasi di sistem pemanas dan mencegahnya terjadi lagi, yang pada gilirannya mengurangi jumlah bahan bakar yang dibutuhkan untuk memanaskan air. Menurut pengujian yang dilakukan oleh laboratorium yang diakui pemerintah, peningkatan stabil di 5,6%. Peralatan Pemakai Air dan Pipa Rumah…

Read More
Nutrisi dan Pangan

Nutrisi dan Pangan

“Nutrisi adalah proses mengambil Inti Sari dari makanan yang Anda makan.” Jenis nutrisi • Karbohidrat Karbohidrat adalah nutrisi penyedia energi dan sumber energi utama kita. Mereka mudah dicerna dan dipecah menjadi glukosa, yang digunakan tubuh untuk melakukan berbagai fungsinya. Tubuh menerima 4 kalori per 1 gram karbohidrat yang dikonsumsi. Karbohidrat dikelompokkan menjadi karbohidrat sederhana (gula),…

Read More