Portal Informasi Untuk Indonesia Terkini
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda Di Rumah Selama masa-masa sulit ini, sistem kekebalan yang kuat menjadi lebih penting dari sebelumnya. Saya ingin menyentuh beberapa cara Anda dapat membantu tubuh Anda melawan pertempuran viral yang tidak pernah berakhir. Ada banyak cara untuk membantu tubuh Anda dengan kemampuan bawaannya untuk melindungi dirinya sendiri. Banyak di antaranya dapat…
“Nutrisi adalah proses mengambil Inti Sari dari makanan yang Anda makan.” Jenis nutrisi • Karbohidrat Karbohidrat adalah nutrisi penyedia energi dan sumber energi utama kita. Mereka mudah dicerna dan dipecah menjadi glukosa, yang digunakan tubuh untuk melakukan berbagai fungsinya. Tubuh menerima 4 kalori per 1 gram karbohidrat yang dikonsumsi. Karbohidrat dikelompokkan menjadi karbohidrat sederhana (gula),…
Untuk alasan apapun (kesehatan, alergi, cinta hewan atau lingkungan) Anda ingin menjadi vegetarian / vegan, adalah tugas yang sulit untuk mengubah kebiasaan diet Anda terutama jika Anda telah menjalani pola makan berbasis daging sepanjang hidup Anda. Namun bukan tidak mungkin dan patut dicoba! Coba saran berikut untuk membantu transisi Anda: Buat daftar resep: Kumpulkan daftar…