Nutrisi dan Pangan

“Nutrisi adalah proses mengambil Inti Sari dari makanan yang Anda makan.” Jenis nutrisi • Karbohidrat Karbohidrat adalah nutrisi penyedia energi dan sumber energi utama kita. Mereka mudah dicerna dan dipecah…

Mengapa Anda Harus Menggunakan Vitamin C di Wajah Anda?

Mengapa Anda Harus Menggunakan Vitamin C di Wajah Anda? Di antara semua vitamin, yang bernama “C” menawarkan manfaat terbesar bagi tubuh dan bisa dibilang mengambil mahkota. Nutrisi juga dapat membantu…

12 Tips Nutrisi Vegetarian untuk Binaragawan

Vegetarian dan binaraga tidak cocok, bukan? Ini mungkin merupakan konsensus di masa lalu, tetapi saat ini, semakin banyak orang yang memilih menjadi vegetarian, termasuk binaragawan, dan atlet. Salah satu pertanyaan…

7 Manfaat Rencana Diet Rendah Karbohidrat

Diet yang sangat populer yang digunakan saat ini untuk membantu menurunkan berat badan adalah diet rendah karbohidrat. Sesuai dengan namanya, diet ini didasarkan pada konsumsi lebih banyak protein dan pembatasan…