3 Tips Cepat Menggunakan Minyak Atsiri Dengan Aman

minyak atsiriPenggunaan aromaterapi tumbuh secara eksponensial akhir-akhir ini dalam jangkauannya ke masyarakat umum. Ada gelombang besar orang yang mulai melihat manfaat terapeutik nyata menggunakan minyak esensial untuk membantu kesejahteraan mereka secara keseluruhan. Mereka dapat membantu Anda mendapatkan tidur malam yang nyenyak, mengurangi kecemasan, dan memiliki banyak manfaat lainnya. Namun, masalah yang tetap ada adalah bahwa ada begitu banyak informasi yang salah di luar sana yang disebarkan oleh orang-orang yang mencoba menjualnya sehingga pengetahuan yang sebenarnya tentang cara menggunakan minyak ini dengan cara yang aman sulit ditemukan, terutama di internet. Berikut beberapa panduan yang harus diikuti untuk membantu menyaring kebisingan, dan mulai menggunakan oli Anda dengan aman, dan percaya diri.

1. Anda benar-benar tidak bisa salah saat Anda menggunakan minyak esensial melalui inhalasi. Konsensus umum adalah bahwa meskipun Anda menghirup minyak atau mencampurkannya untuk waktu yang lama, hal terburuk yang akan terjadi adalah sakit kepala, atau mungkin mual. Menghirup melalui penggunaan diffuser minyak esensial, atau dengan meletakkan beberapa tetes pada tisu atau kain selalu merupakan cara penggunaan yang aman.

2. Menggunakan minyak esensial secara topikal pada kulit Anda adalah tempat kami mulai melihat banyak informasi buruk di luar sana. Anda tidak boleh menggunakan minyak ini langsung ke kulit Anda. Itu dapat memiliki beberapa efek yang sangat negatif, dimulai dengan ruam, dan diakhiri dengan beberapa masalah sensitivitas ekstrim, dan bahkan masalah hati / ginjal. Saat menggunakannya pada kulit Anda, Anda harus selalu mengencerkannya dengan minyak pembawa, seperti minyak biji anggur atau minyak jojoba. Saat diencerkan, penggunaan topikal juga merupakan cara yang sangat aman untuk mendapatkan manfaat yang dapat diberikannya. Masih ada kemungkinan reaksi kulit, atau ruam, jadi aturan praktis yang baik adalah melakukan uji tempel seukuran nikel di lengan bawah Anda untuk menguji bagaimana kulit Anda mungkin bereaksi.

3. Sudah menjadi hal biasa untuk melihat banyak artikel di luar sana yang merekomendasikan konsumsi minyak esensial dalam kaplet untuk membantu berbagai masalah. Tidak dapat cukup ditekankan bahwa ini adalah praktik yang sangat berbahaya. Menelan minyak esensial dapat menyebabkan gagal hati dan ginjal. Tubuh kita memproses senyawa ini dengan sangat lambat, dan bisa menjadi racun. Sama seperti Anda tidak akan menggunakan obat resep tanpa nasihat dokter, Anda juga tidak boleh mengonsumsi minyak esensial tanpa nasihat ahli. Di A.S. hampir tidak ada orang dengan pengetahuan yang tepat untuk menggunakan minyak dengan cara ini. Jika seseorang mengklaim dirinya sebagai ahli, lanjutkan dengan hati-hati. Menelan minyak esensial berpotensi sangat membantu bila digunakan dengan benar. Cari ahli aromaterapi klinis bersertifikat jika Anda mencari bantuan untuk jenis penggunaan ini, dan konsultasikan juga dengan dokter Anda.

Aromaterapi mengambil tempat yang selayaknya sebagai bagian dari kehidupan sehari-hari masyarakat. Dunia yang berbau harum adalah sesuatu yang diinginkan semua orang, dan meningkatkan perasaan Anda pada saat yang sama membuatnya menjadi lebih baik. Semoga panduan ini membantu Anda merasa percaya diri dalam menggunakan minyak esensial dalam hidup Anda. Tidak akan lama sebelum Anda bertanya-tanya bagaimana Anda hidup tanpa mereka!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *