Portal Informasi Untuk Indonesia Terkini
Kita semua ingin menjaga kesehatan fisik dan mental. Oleh karena itu, kami berusaha untuk memilih diet terbaik, berolahraga secara teratur dan mendapatkan kualitas tidur yang baik. Kadang-kadang, kita perlu memberikan dorongan untuk kesehatan kita untuk menebus kekurangan makanan. Jawaban yang baik untuk masalah ini adalah suplemen makanan, seperti suplemen multivitamin. Pada artikel ini, kita akan…
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Anda Di Rumah Selama masa-masa sulit ini, sistem kekebalan yang kuat menjadi lebih penting dari sebelumnya. Saya ingin menyentuh beberapa cara Anda dapat membantu tubuh Anda melawan pertempuran viral yang tidak pernah berakhir. Ada banyak cara untuk membantu tubuh Anda dengan kemampuan bawaannya untuk melindungi dirinya sendiri. Banyak di antaranya dapat…
Vegetarian dan binaraga tidak cocok, bukan? Ini mungkin merupakan konsensus di masa lalu, tetapi saat ini, semakin banyak orang yang memilih menjadi vegetarian, termasuk binaragawan, dan atlet. Salah satu pertanyaan pertama yang diajukan orang tentang binaragawan yang menjadi vegetarian adalah: “Bagaimana Anda mendapatkan cukup protein dan kalori dalam makanan Anda untuk menjaga massa otot Anda?”…