4 Cara Mencegah Cedera Overtraining Panahan

Panahan secara umum diterima sebagai salah satu olahraga teraman. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Sistem Pengawasan Cedera Elektronik Nasional, atau NEISS, panahan agak kurang berbahaya daripada golf atau memancing, namun…

7 Manfaat Kesehatan Yang Mengejutkan Dari Berendam Dalam Bak Mandi

Kita semua tahu betapa rileks dan menenangkannya berendam di Bak Mandi. Atau betapa hebatnya mandi air hangat untuk sakit punggung. Tapi tahukah Anda bahwa berjalan-jalan di bak mandi membuat Anda…