12 Minyak Atsiri untuk ADHD dan ADD

minyak atsiri adhh1. Minyak Vetiver

Minyak akar wangi kaya akan keharuman, dan oleh karena itu, merupakan bahan tambahan untuk parfum tubuh, sabun wangi, minyak, dan penyegar udara. Namun, dengan penelitian, Vetiver efektif dalam pengobatan ADD. Karena efek aromatiknya pada pikiran, ia menenangkan, membumi, dan menyeimbangkan pikiran. Dengan sifat menenangkan, menghangatkan, sedatif dan menyejukkan pada sistem saraf, Vetiver menghilangkan amarah, histeria, dan mudah tersinggung. Selain itu, ini mengurangi perilaku neurotik dan mengurangi perasaan cemas, karakteristik orang dengan ADD / ADHD. Untuk menggunakan minyak esensial Vetiver, tempatkan lima tetes dalam satu sendok teh minyak pembawa, seperti jojoba dan kemudian oleskan ke pangkal leher.

2. Minyak kemangi

Kebanyakan pengguna menyebutnya “minyak pembaruan”. Minyak kemangi mengurangi kecemasan, ketakutan, dan kegugupan secara efisien. Ini menenangkan pikiran dan hati sehingga membuatnya mampu mengatasi stres dan kelelahan. Minyak esensial kemangi bermanfaat untuk orang yang menderita gangguan saraf. Tambahkan kemangi di diffuser ruangan.

3. Minyak lavender

Untuk waktu yang lama, Lavender telah bermanfaat dalam menghilangkan ketegangan saraf, mengobati masalah pernapasan, dan meningkatkan sirkulasi darah yang baik. Dengan aromanya yang menenangkan, lavender menenangkan saraf, sehingga menghilangkan kecemasan. Untuk mengurangi kasus ketegangan saraf, stres emosional dan kegelisahan, taruh beberapa tetes minyak esensial Lavender di atas bantal sebelum tidur malam. Menurut penelitian, minyak Lavender mempengaruhi sistem saraf otonom, dan itulah mengapa ini adalah obat yang sempurna untuk mengobati insomnia.

4. Minyak lemon

Minyak lemon merangsang, menenangkan, dan merangsang tidur. Karena sifatnya yang menenangkan, lemon efektif dalam menghilangkan kelelahan mental, kelelahan, kegugupan, ketegangan saraf, dan kecemasan. Ini menyegarkan pikiran, meningkatkan konsentrasi, dan kewaspadaan, kebutuhan esensial bagi penderita ADHD. Tambahkan minyak esensial lemon dalam pengharum ruangan.

5. Minyak rosemary

Minyak yang kuat ini efektif dalam mengobati ADHD. Ini menenangkan pikiran dan meningkatkan fokus. Selain itu, rosemary meningkatkan kewaspadaan dan kinerja untuk kualitas memori secara keseluruhan. Minyak esensial Rosemary berpadu sempurna dengan Lavender dan Lemon. Dalam hal ini membentuk penguat memori yang tangguh. Untuk hasil yang efektif, seseorang dapat menghirup minyak secara langsung.

6. Minyak kemenyan

Minyak umum di antara orang-orang spiritual, minyak esensial kemenyan, mengurangi kecemasan dan depresi. Selain itu, meningkatkan intuisi. Dengan menurunkan kecemasan, ini bertindak sebagai bantuan tidur yang sangat baik. Minyak mengurangi detak jantung dan tekanan darah tinggi tanpa efek samping yang merugikan. Memijat atau mandi hangat minyak esensial kemenyan adalah cara yang efektif untuk menggunakannya. Namun, minyak penyebar ruangan bekerja dengan sempurna!

7. Minyak mur

Dengan sebagian besar kegunaannya dalam parfum dan wewangian, minyak oranye kekuningan memiliki konsistensi yang kental dan sangat penting dalam menenangkan dan menyeimbangkan tubuh. Mur menyeimbangkan hormon paling penting dalam tubuh. Menyeimbangkan hormon, pada gilirannya, memberikan perasaan tenang dan konsentrasi. Memadukannya dengan Lavender bekerja sempurna di ruangan diffuser sambil mencampurkan Myrrh dengan jojoba, menjadikannya minyak pijat yang efektif.

8. Minyak ylang ylang

Minyak esensial Ylang ylang adalah ekstrak bunga segar dari pohon Ylang ylang. Minyak ini memiliki kegunaan ekstensif dalam aromaterapi, pengobatan hipertensi, memori, dan parfum. Ini menghilangkan kecemasan, menimbulkan perasaan rileks dan gembira. Selain itu, minyak memperkuat sistem saraf, dan memperbaiki bagian saraf yang rusak. Sebagai obat penenang, itu menginduksi tidur dan meningkatkan konsentrasi. Karena sifatnya yang mudah menguap, ia bekerja dengan baik di diffuser ruangan.

9. Minyak peppermint

Penggunaannya sehari-hari adalah sebagai penyegar nafas. Namun, minyak esensial peppermint memiliki aplikasi ekstensif di bidang praktik kesehatan, seni kuliner, dan praktik kosmetik. Peppermint meningkatkan tingkat energi, meningkatkan konsentrasi, mengurangi kelelahan mental dan kegelisahan. Aspek-aspek ini membuatnya efisien dalam menangani ADD dan ADHD. Konsentrasi peppermint secara alami tinggi, sehingga mencampurkannya dengan minyak pembawa seperti almond, membuatnya sangat efektif. Untuk penggunaan, oleskan minyak secara topikal pada kulit atau hirup langsung dari botol.

10. Minyak cemara

Carenen, limonene, dan alpha-pinene adalah senyawa aktif minyak atsiri cemara. Minyaknya adalah antibakteri yang sempurna, merangsang, antispasmodik dan antiseptik. Dalam menangani ADHD, minyak esensial Cypress menyebabkan perasaan tenang karena efek penenangnya. Juga, menghilangkan kecemasan, kecemasan, insomnia, stres emosional dan kesulitan berkonsentrasi. Di antara berbagai cara penggunaan minyak, yang paling efektif adalah memijatnya pada kulit atau menghirup langsung dari botol.

11. Minyak kamomil Romawi

Dengan kemampuan menenangkan yang luar biasa, minyak esensial kamomil Romawi menenangkan pikiran dan seluruh tubuh, pada gilirannya, meningkatkan konsentrasi, kebutuhan bagi penderita ADHD. Selain itu, kamomil Romawi mengobati insomnia secara efisien. Di antara cara menggunakan minyak esensial ini, adalah menambahkan 4-5 tetes ke segelas air atau minuman panas atau mengoleskannya langsung ke kulit.

12. Minyak clary sage

Dengan sifat antidepresan, antispasmodik, afrodisiak, euforia, obat penenang, saraf, dan hipotensi yang kuat, minyak esensial Clary sage sangat penting dalam bidang kedokteran, dengan penekanan khusus pada penderita ADHD. Karena sifat penenangnya, ini mengurangi kejang saraf, kegugupan, kecemasan, dan histeria; dengan demikian membuat pikiran waspada! Pikiran yang waspada adalah pikiran yang terkonsentrasi, yang dibutuhkan oleh penderita ADHD. Untuk menggunakan minyak sage Clary secara efisien, oleskan ke titik nadi, gosokkan ke kulit secara langsung, atau oleskan beberapa tetes ke bantal di malam hari. Minyak ini merupakan perpaduan sempurna dengan chamomile roman. Saat menggunakan campuran, tambahkan beberapa tetes ke air mandi.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *