Portal Informasi Untuk Indonesia Terkini
Sepasang sepatu bulu tangkis yang layak sangat penting tidak hanya untuk memaksimalkan performa di lapangan, tetapi juga untuk mencegah cedera. Tungkai dan kaki pasti akan mengalami banyak tekanan saat bermain bulu tangkis, jadi penting untuk mempertimbangkan dengan hati-hati fitur dan pilihan yang berbeda. Mari kita lihat beberapa hal yang penting dalam sepatu bulu tangkis: Sol…
Ada banyak kemungkinan cedera yang bisa didapat akibat bermain bulu tangkis. Yang umum adalah nyeri punggung bawah, pergelangan kaki terkilir, siku tenis, dan robekan ligamen. Jika Anda adalah pemain bulutangkis yang serius, Anda harus berhati-hati untuk mencegah cedera ini. Semakin intens Anda selama permainan, semakin tinggi kemungkinan Anda mengalami cedera ini. 1. Pemanasan dan Peregangan…