Perawatan Payudara untuk Ibu

Beberapa dokter, perawat, keluarga, teman, dan lainnya menganjurkan ibu untuk menyusui bayinya karena manfaatnya bagi keduanya. Salah satu manfaat menyusui adalah ASI tersedia dan pada suhu yang tepat. Namun, dengan aksesibilitas ini, kita bisa melupakan, atau mengabaikan fakta bahwa sebagian ibu merawat diri termasuk tugas penting merawat payudara. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa saran untuk membantu dalam merawatnya.

Cuci tangan sebelum dan sesudah memegang payudara

Dengan Covid-19 di antara kita, cuci tangan telah sangat ditekankan dan dipublikasikan. Ya, sebagai bagian dari kebersihan yang baik, anak-anak biasanya diberi tahu, “cuci tangan sebelum makan,” dan sebagai aturan umum, sebelum dan sesudah menangani makanan apa pun. Aturan ini juga berlaku untuk orang dewasa. Oleh karena itu, seseorang dapat menganggap payudara sebagai cangkir atau botol dengan makanan, jadi aturan higienis yang sama berlaku. Ini akan membantu mencegah bakteri berpindah ke bayi, dan membersihkan susu yang mungkin masuk ke tangan saat menyusui.

ASI pada puting susu dan keringkan dengan udara

Segera setelah menyusui bayi, ada baiknya untuk memeras sedikit susu ke telapak tangan dan mengoleskannya ke puting. Payudara baru saja menjalani beberapa menit kerja jika Anda mau, dan sekarang perlu istirahat dan sembuh. Dalam beberapa kasus, puting susu mungkin memar saat menyusui. Oleh karena itu, mengoleskan susu di atasnya akan membantu menyembuhkan memar yang terlihat dan tidak terlihat. Selain itu, setelah mengoleskan susu, biarkan hingga mengering, beri susu kesempatan untuk mengatasi memar. Kemudian beri mereka kesempatan untuk beristirahat sebelum menyusui bayinya lagi.

Ganti pembalut basah

Pembalut, yaitu pembalut menyusui biasanya digunakan untuk menyerap susu yang keluar dari payudara dan dengan demikian mencegahnya mengotori pakaian. Jika sudah digunakan, gantilah secara teratur. Jangan terus memakainya saat basah. Ini dapat membantu luka berkembang di payudara.

Bra yang pas

Itu selalu yang terbaik untuk memakai bra/bra yang pas dan ini bahkan lebih mendesak saat menyusui. Bila memungkinkan, yang terbaik adalah memakai bra menyusui selama waktu ini. Mereka cukup besar untuk menampung ukuran payudara baru, cukup besar untuk menampung bantalan menyusui dan dibuat sedemikian rupa sehingga mudah untuk mendapatkan akses ke payudara saat bayi lapar.

Perah ASI jika payudara terlalu sakit

Jika payudara terlalu sakit untuk menyusui bayi, memerah ASI adalah pilihan terbaik berikutnya. Ini tidak hanya akan memberi payudara kesempatan untuk sembuh, tetapi bayi akan tetap mendapatkan susu untuk diminum.

Jika Anda merasa artikel ini bermanfaat, semoga ini membantu Anda !!

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *