Sulit tidur jika batuk kering atau hidung tersumbat. Hal ini menyebabkan kegelisahan dan mudah tersinggung, yang kita semua tahu tidak baik pada siapa pun, terutama anak-anak. Jika anak Anda hanya batuk atau pilek, cara terbaik untuk membuat mereka merasa lebih baik adalah dengan membuat mereka nyaman saat melawan virus.
Menurut Children’s Hospital di Montefiore’s Catherine Tom-Revzon, yang merupakan Manajer Farmasi Klinis Petdiatrics, penekan batuk membuat anak pusing atau hiperaktif. Dia merekomendasikan untuk mencoba beberapa pengobatan alami buatan sendiri untuk meredakan batuk dan pilek balita.
Beri dia sayang
Menurut penelitian terbaru, madu sangat ideal untuk meredakan batuk dibandingkan dengan obat bebas. Ia juga dikenal untuk membantu anak-anak tidur lebih nyenyak saat mereka sakit. Yang terbaik dari semuanya, anak-anak menyukai madu karena manis dan lezat! Soba, atau madu gelap apa pun adalah yang paling ideal karena mereka memiliki lebih banyak antioksidan daripada varietas lainnya.
Setengah sendok teh direkomendasikan untuk anak-anak 1-5 tahun, sedangkan anak-anak 6-11 tahun dapat menikmati satu sendok teh. Jangan berikan madu kepada anak di bawah usia 1 tahun.
Siapkan kumur air garam
Jika anak Anda cukup besar dan tahu cara mengeluarkan cairan tanpa menelannya, kumur air garam adalah obat yang baik untuk batuk dan iritasi tenggorokan. Garam memiliki sifat antibakteri yang kuat, itulah sebabnya air asin telah lama digunakan sebagai obat batuk.
Campurkan 1/2 sendok teh garam dengan air hangat dan minta si kecil untuk berkumur.
Jaga dia tetap terhidrasi
Menjaga anak-anak tetap terhidrasi setiap saat adalah suatu keharusan, apalagi jika mereka sakit? Mintalah anak Anda minum banyak cairan – ini meredakan sakit tenggorokannya dan mengencerkan lendir, yang membuatnya lebih mudah untuk batuk. Jika mereka lebih menyukai sesuatu yang memiliki rasa, tawarkan jus hangat atau dingin atau teh tanpa kafein dengan madu untuk anak yang lebih besar.
Sajikan kuah mie ayam
Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa ibu Anda selalu membuat sup mie ayam setiap kali Anda sedang merasa tidak enak badan? Itu karena sup hangat membantu mengencerkan lendir di saluran hidung, bertindak sebagai alat penguap. Ia juga memiliki sifat anti-inflamasi, menjadikannya obat yang efektif untuk batuk dan pilek.
Gendong si kecil saat tidur
Anak Anda akan bisa bernapas lebih lega dan tidur lebih nyenyak jika mereka tidur dalam posisi bersandar. Ini memungkinkan saluran udara terbuka, menguras lendir. Tambahkan bantal ekstra di bawah kepala balita Anda di malam hari untuk melakukannya.
Jangan khawatir – si kecil akan lebih baik sebelum Anda menyadarinya. Ikuti saja pengobatan alami yang sederhana namun efektif ini untuk balita batuk dan pilek.
