Portal Informasi Untuk Indonesia Terkini
Sakit punggung adalah penyebab utama kecacatan di seluruh dunia. Di beberapa titik dalam hidup mereka, sekitar 80 persen orang dewasa mengalami nyeri punggung bawah. Ini adalah penyebab paling umum dari kecacatan terkait pekerjaan dan alasan utama absennya hari kerja. Punggung kita terdiri dari struktur tulang, sendi, ligamen, dan otot yang rumit. Ligamen terkilir, otot tegang,…
Jadi Anda telah memutuskan untuk belajar Yoga dan meditasi untuk meningkatkan hidup Anda. Anda telah membuat salah satu keputusan terbaik dalam hidup Anda. Yoga adalah filosofi luar biasa yang mengajarkan Anda cara menyatukan tubuh dan pikiran dengan jiwa Anda. Filsafat yoga awalnya diberikan oleh seorang bijak India bernama Patanjali yang menulis Yoga Sutras. Orang-orang mulai…