10 Tips agar Tubuh Tetap Bugar Saat Berpuasa

Puasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan umat muslim di seluruh dunia selama satu bulan penuh setiap tahunnya. Selama bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga selama…

Manfaat Diet Sehat

Seperti dikatakan diet sehat merupakan tubuh yang sehat. Sebelum menetapkan rencana diet sehat, ada kebutuhan untuk memahami apa itu diet sehat, diet seimbang yang memenuhi persyaratan tubuh agar berfungsi dengan…

Bagaimana Cara Menjadi Vegetarian?

Untuk alasan apapun (kesehatan, alergi, cinta hewan atau lingkungan) Anda ingin menjadi vegetarian / vegan, adalah tugas yang sulit untuk mengubah kebiasaan diet Anda terutama jika Anda telah menjalani pola…

5 Kebiasaan Sehat Yang Harus Dididik Setiap Ibu kepada Anaknya

Anda menurunkan lebih dari sekedar gen Anda kepada anak-anak Anda. Anak-anak muda juga mempelajari kebiasaan harian Anda – baik atau buruk. Mengetahui hal ini, Anda harus lebih memperhatikan tindakan Anda…