Efek Positif Fisik dan Psikologis dari Pijat Tubuh

Efek Positif Fisik dan Psikologis dari Pijat Tubuh

Pijatan apa pun, baik itu terapi olahraga atau spa ayurveda, memengaruhi empat sistem tubuh. Yaitu, Fisiologis Fisik Neurologis Psikologis Keempatnya terhubung. Gerakan terampil tangan seorang pemijat menciptakan efek pertama, yaitu fisik yang pada gilirannya memicu tiga lainnya. Dengan setiap pukulan, gesekan, tekanan atau penekanan pada kulit, otot-otot yang berada di bawah mengalami perubahan neurologis, fungsional,…

Read More
pijat tubuh

Pijat Tubuh – Efek Fisik dan Psikologis Positif

Pijatan apa pun, baik itu terapi olahraga atau spa ayurveda, memengaruhi empat sistem tubuh. Yaitu, Fisiologis Fisik Neurologis Psikologis Keempatnya terhubung. Gerakan terampil tangan seorang pemijat menciptakan efek pertama, yaitu fisik yang pada gilirannya memicu tiga lainnya. Dengan setiap pukulan, gesekan, tekanan atau penekanan pada kulit, otot-otot yang berada di bawah mengalami perubahan neurologis, fungsional,…

Read More
pemanasan saat badminton

5 Tips Mencegah Cedera di Bulu Tangkis

Ada banyak kemungkinan cedera yang bisa didapat akibat bermain bulu tangkis. Yang umum adalah nyeri punggung bawah, pergelangan kaki terkilir, siku tenis, dan robekan ligamen. Jika Anda adalah pemain bulutangkis yang serius, Anda harus berhati-hati untuk mencegah cedera ini. Semakin intens Anda selama permainan, semakin tinggi kemungkinan Anda mengalami cedera ini. 1. Pemanasan dan Peregangan…

Read More