posisi yoga menghilankan obesitas

5 Pose Yoga Terbaik Membantu Anda Melawan Obesitas

Yoga dianggap sebagai latihan yang luar biasa untuk mencapai pencerahan spiritual. Tapi tahukah Anda bahwa Yoga juga merupakan latihan fisik yang bagus? Apa yang dikatakan para ahli adalah bahwa Hatha Yoga atau aspek fisik yoga terdiri dari postur tubuh tertentu atau latihan penyelarasan yang membantu seseorang mencapai kebugaran fisik yang diperlukan untuk mencapai pencerahan spiritual….

Read More