Fungsi Susu Sesaat Sebelum Tidur

Susu adalah minuman yang sangat bergizi, susu mengandung beberapa zat yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti misalnya kalsium, protein, asam amino, kalium, fosfor, yodium serta berbagai mineral. Tentunya dengan rutin meminum susu bisa membantu tubuh Anda untuk menjadi lebih sehat. Selain itu di dalam susu juga kaya akan berbagai macam vitamin seperti vitamin A, vitamin…

Read More