5 Makanan untuk Kesehatan Mata Kita
Seperti yang mungkin Anda ketahui, apa yang Anda makan dapat memengaruhi kesehatan Anda dengan cara yang berarti. Diet yang sehat dan seimbang dapat memberi energi pada tubuh Anda, melindungi Anda dari penyakit kronis yang berhubungan dengan diet (yaitu penyakit jantung, diabetes tipe 2, kanker tertentu), dan membantu mengurangi risiko terkena katarak dan penyakit mata. Merawat…