Katakan Tidak pada Sampo dan Makanan Beracun

Menjalani gaya hidup sehat tidak selalu berarti hanya makan sayur. Dunia saat ini membombardir kita dengan racun setiap hari karena polusi ada di sekitar kita. Gelombang beracun dari ponsel dan gelombang mikro kita, tumpahan minyak yang menghancurkan lautan, aluminium oksida yang disemprotkan ke langit, racun beracun dalam makanan yang dimodifikasi secara genetik dan bahkan racun…

Read More
Lemak Jenuh dan Risiko Kesehatan

Lemak Jenuh dan Risiko Kesehatan

Banyak yang mendengar tentang lemak jenuh dan lemak trans dan bahwa kita harus menghindarinya demi kesehatan yang baik, tetapi hanya ada sedikit informasi publik mengenai apa itu sebenarnya. Meskipun mudah untuk melihat bagaimana Anda mempengaruhi tubuh sambil meletakkan lemak di sekitar organ vital kita, kita harus menggali lebih dalam untuk memahami dari mana asalnya dan…

Read More

Pereda Nyeri Punggung Bawah Pada Saat Kehamilan

Tahukah Anda bahwa 50-72% wanita mengalami nyeri punggung bawah selama kehamilan mereka? Sakit punggung juga merupakan penyebab utama tidak masuknya hari kerja bagi wanita yang bekerja selama kehamilan mereka. Studi menunjukkan 10% wanita akan mengalami ketidaknyamanan punggung setidaknya selama dua tahun setelah melahirkan. Jelas, masalah punggung yang terkait dengan kehamilan adalah masalah kesehatan utama. Artikel…

Read More
manfaat belajar bela diri bagi wanita

6 Manfaat Seni Bela Diri bagi Wanita

Seni bela diri mirip dengan pertahanan fisik dimana dengan gerakan tangan dan keterampilan bertahan yang tajam, seseorang dapat melindungi dirinya dari serangan luar terhadapnya. Baik pria maupun wanita di seluruh dunia telah mendaftarkan diri untuk mempelajari seni bela diri dan tekniknya. Ini melibatkan gerakan serangan aktif yang terkadang melukai tubuh tetapi seiring waktu, orang mendapatkan…

Read More
bagaimana emosi kita bisa menjadikan sakit fisik

Bagaimana Emosi Kita Menjadi Sakit Fisik?

Kita semua menginternalisasi hal, situasi, atau bahkan orang secara berbeda. Anda tidak bisa menuangkan dari cangkir kosong. Suami saya terus menerus mengatakan ini kepada saya karena itu adalah pelajaran yang sulit bagi saya. Ini masih kurang sulit bagi saya dan hampir setiap hari saya harus berusaha keras untuk mengingatnya. Sebagian besar hidup saya dihabiskan untuk…

Read More
bagaimana cara menjadi vegetarian

Bagaimana Cara Menjadi Vegetarian?

Untuk alasan apapun (kesehatan, alergi, cinta hewan atau lingkungan) Anda ingin menjadi vegetarian / vegan, adalah tugas yang sulit untuk mengubah kebiasaan diet Anda terutama jika Anda telah menjalani pola makan berbasis daging sepanjang hidup Anda. Namun bukan tidak mungkin dan patut dicoba! Coba saran berikut untuk membantu transisi Anda: Buat daftar resep: Kumpulkan daftar…

Read More
call dokter online

5 Cara Teratas Mengamankan Praktik Medis Jarak Jauh Anda

Pandemi COVID-19 memberikan banyak tantangan bagi para profesional medis. Namun karena bantuan teknologi dan kemungkinan kerja jarak jauh, banyak praktik medis dapat terus menawarkan layanan mereka dengan cara yang aman. Para profesional perawatan kesehatan beradaptasi dengan keadaan, membutuhkan masker dan prosedur sanitasi rutin di tempat, serta menawarkan layanan telemedicine dari jarak jauh. Faktanya telemedicine menjadi…

Read More
manfaat game untuk kesehatan

Pentingnya Game dalam Kehidupan Sehari-hari Kita

Berbicara tentang game, siapa yang tidak ingin bermain? Mereka adalah bagian integral dari kehidupan kita dan apakah anak-anak atau orang dewasa, tidak ada yang bisa menahan diri darinya. Keduanya adalah bagian dari rekreasi dan bentuk tubuh yang sehat dan bahkan mendapatkan imbalan. Game juga mengajari kita tentang banyak etika dan nilai yang bahkan membantu kita…

Read More
kebersihan makanan dan minuman

Mengapa Kebersihan Makanan Sangat Penting

Proses penyiapan makanan melibatkan banyak langkah. Salah satu bagian terpenting dikenal sebagai pengujian makanan. Hal ini vital karena kita tidak dapat memungkiri pentingnya kebersihan makanan baik itu rumah, toko retail, restoran atau pabrik makanan. Dengan berjalannya waktu, semakin banyak orang yang menyadari pentingnya keamanan pangan. Mari kita cari tahu mengapa kebersihan makanan sangat penting. Menurut…

Read More
Sepak Bola

10 Manfaat Kesehatan Olahraga Sepak Bola untuk Pria

Jika Anda ingin bermain sepak bola, Anda perlu memiliki beberapa karakteristik, seperti kelincahan, gerak kaki, dan daya tahan. Manfaat olahraga ini tidak bisa dihitung. Meskipun permainan ini populer di Amerika Latin dan Eropa, orang Amerika juga mengembangkan minat untuk berpartisipasi dalam olahraga tersebut. Setiap pertandingan memiliki manfaatnya sendiri dan sepak bola tidak terkecuali. Mari kita…

Read More