minyak atsiri pengantar tidur

7 Minyak Atsiri Berguna Untuk Mendorong Tidur Nyenyak

Tidur merupakan kebutuhan tubuh yang membawa istirahat pada seluruh organ tubuh, setelah beraktivitas seharian. Seseorang dapat memulihkan energi fisiknya melalui tidur malam, setidaknya selama 6 hingga 8 jam. Tetapi fakta krusialnya adalah bahwa hanya tidur nyenyak yang dapat memberikan hasil yang diinginkan untuk stabilitas fisik dan mental seseorang. Sebaliknya, tidur yang terganggu dapat menyebabkan tubuh…

Read More