Ayo Makan Buah Sebelum Makan Utama
Sebagian besar dari kita menjadikan buah sebagai makanan segar untuk pencuci mulut setelah makan besar. Belum banyak orang yang tahu bahwa kebiasaan makan buah setelah makan besar seperti ini sebenarnya kurang baik. Sebenarnya mendahulukan makan buah sebelum makan besar hal yang benar. Namun setidaknya makan buah antara 20-30 menit sebelum makan besar. Atas dasar apa…