Anda Membutuhkan Tingkat Stamina yang Lebih Tinggi untuk Berlari selama 20 Menit
Anda memerlukan tingkat stamina yang lebih tinggi dengan tujuan akhir tertentu untuk terus berlari selama 20 menit. Sepanjang garis ini, pemain sepak bola memiliki banyak batasan yang kuat. Mereka bisa berjalan atau terus berlari dalam waktu yang cukup lama tanpa merasa lelah. Oleh karena itu, bermain sepak bola akan meningkatkan batas high-impact Anda. Kesehatan jantung…