terh hijau

Secangkir Teh Hijau Setiap Hari

Teh hijau atau teh hitam? Mana yang lebih baik? Nah, tingkat oksidasi daun menentukan jenis tehnya. Teh hijau terbuat dari daun yang tidak teroksidasi dan merupakan salah satu jenis teh yang paling sedikit diproses. Karenanya ia juga mengandung paling banyak antioksidan dan polifenol yang bermanfaat dan relatif lebih sedikit kafein. Karena sebagian besar manfaat kesehatan…

Read More