tip memilih sepatu lari

5 Manfaat Membeli Sepasang Sepatu Lari Yang Bagus

Saat ini, sepatu lari cukup populer di kalangan atlet dari segala usia. Jika Anda ingin membeli sepasang, kami sarankan agar Anda memperhatikan detail kecil yang cenderung diabaikan oleh sebagian besar pembeli. Kami akan membagikan kepada Anda beberapa manfaat utama sepatu lari bagi para atlet. Baca terus untuk mengetahui lebih lanjut. 1. Perlindungan Kaki Dengan sepasang…

Read More
cidera saat latihan memanah

4 Cara Mencegah Cedera Overtraining Panahan

Panahan secara umum diterima sebagai salah satu olahraga teraman. Menurut penelitian yang dilakukan oleh Sistem Pengawasan Cedera Elektronik Nasional, atau NEISS, panahan agak kurang berbahaya daripada golf atau memancing, namun sedikit lebih berbahaya daripada bowling dan scuba diving. Namun, untuk atlet serius dan pemanah kompetitif, latihan berlebihan merupakan ancaman serius bagi kemampuan Anda untuk terus…

Read More