10 Tips agar Tubuh Tetap Bugar Saat Berpuasa
Puasa adalah salah satu ibadah yang dilakukan umat muslim di seluruh dunia selama satu bulan penuh setiap tahunnya. Selama bulan Ramadan, umat muslim diwajibkan untuk menahan lapar dan dahaga selama kurang lebih 12 jam setiap harinya. Namun, hal ini dapat membuat tubuh menjadi lemas dan tidak bugar. Untuk menjaga tubuh tetap bugar saat berpuasa, ada…